Oscar Lorio — OL Performance Training
Entrenamiento personalizado para resultados reales

CONSTRUYE
TU MEJOR
VERSIÓN.

Mente fuerte, cuerpo fuerte.

Pérdida de grasa · Ganancia muscular · Nutrición

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Mente Fuerte, Cuerpo Fuerte
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Oscar Lorio — OL Performance Training
OSCAR LORIO
OL Performance Training
Sobre mí

ENTRENADOR
CERTIFICADO

Hola, soy Oscar Lorio, entrenador personal certificado por ISSA con más de 8 años de experiencia en la industria del fitness. Me especializo en entrenamiento de fuerza, hipertrofia, pérdida de grasa, recomposición corporal, acondicionamiento funcional y nutrición para clientes de todos los niveles.

Mi pasión es ayudarte a lograr resultados reales y duraderos a través de entrenamiento personalizado, consistencia y guía constante. Ya sea que quieras perder grasa, ganar músculo, mejorar tu movilidad o simplemente sentirte más saludable y seguro — estoy aquí para ayudarte a convertirte en la mejor versión de ti mismo.

Certificaciones
🏅
ISSA Certified Personal Trainer
Certificación internacional
🥗
Certified in Nutrition
Orientación nutricional
Especialidades
💪 Entrenamiento de fuerza
🏋️ Hipertrofia muscular
🔥 Pérdida de grasa
⚡ Recomposición corporal
🎯 Acondicionamiento funcional
🥦 Nutrición
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LO QUE
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01
Evaluación Inicial
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Análisis completo de tu condición física, composición corporal, objetivos y hábitos para diseñar un plan 100% personalizado.
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Al entrar completás un cuestionario detallado y, según el plan, una videollamada inicial. Analizo tu composición corporal, historial, lesiones y tu día a día para construir tu programa desde cero. Es la base sobre la que se arma todo lo demás.

Incluido en todos los planes
02
Planes de Fuerza & Pérdida de Peso
+
Programas de entrenamiento enfocados en tus metas — ganar masa muscular o perder grasa con método y ciencia.
💪

Recibís tu programa estructurado por semanas, con videos de cada ejercicio, series, repeticiones y progresión clara. Queda guardado y disponible para que entrenes a tu ritmo, sin depender de que te mande algo cada día.

Incluido en todos los planes
03
Orientación Nutricional
+
Guía nutricional adaptada a tu estilo de vida. Sin dietas imposibles — alimentación inteligente y sostenible.
🥦

Una vez te suscribís, recibís tu guía nutricional adaptada —calorías, porciones y opciones de comidas— lista para seguir. No son dietas imposibles: comés lo que te gusta dentro de una estructura. La tenés disponible para consultarla cuando quieras, sin tener que pedirla de nuevo.

Incluido desde Performance
04
Guía de Suplementación
+
Asesoramiento sobre qué suplementos necesitás realmente para maximizar resultados de forma segura y eficiente.
💊

Te entrego una guía clara de qué suplementos sirven de verdad (y cuáles no), con qué dosis y en qué momento tomarlos. La recibís una sola vez al entrar y queda como tu material de referencia — sin tener que preguntar cada vez.

Incluido desde Performance
Biblioteca

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  • Videollamadas semanales 1-a-1
  • Plan que se adapta semana a semana
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